おだやか

3ヶ月のハワイもあと3日残すところとなり、

めずらしく(笑)スケジュール帳が必要になってしまったここ数日。
でも夕暮れ時は一人でゆっくりしたくて大好きなカハラの海岸へ。
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ここは遠浅でいつも穏やか。
他のビーチにある、観光客や家族連れでいっぱいのざわざわした気が全くなくて落ち着くんだなあ。
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今日は晴れてたからかな、水もあったかい。
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海が割れるみたいに砂の道が一箇所だけ長く沖の方に伸びていたので歩いていってみたら
360度小々波の音に囲まれて不思議な感じ。
そしておもしろい波紋。
自然は、ただあるがままであることで感動を与えてくれる。
すごいなあ。
そして、今日もいちにち、やさしさをいっぱい感じさせてもらいました。
心から感謝。

金曜日

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大雨ごとに新緑が芽吹き、山々の緑がもりもりになって、
ハワイも春だなあ〜と自然のサイクルと豊かさにため息。
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友達の家の、植物たちの水やりを頼まれ、
そのかわりに車を貸してもらっているのラッキー♪
自転車とバスでどこにも行けて楽しいけど、やっぱ車はもっと自由をくれる。
しみじみありがたや。
そしてその車を走らせ、次の家へ。
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主人が留守の間のわんこの給餌係を頼まれたので大喜び。
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プールつきの中庭にガゼボ、そして日本の小さな家が一軒立てられそうなくらい広いリビングダイニングキッチンの好きな場所に寝転んで、ホールフーズのお肉とオーガニック野菜のご飯食べさせてもらってる世界一贅沢なわんこたち!
二人ともすんごいいい子。
わんこに餓えてた私はハグしまくり。
でも逃げないでじっとしててくれるの。
なんて優しい子たちなんだー。

しかし、
あったらいいな〜
こんなことがしたいな〜
こんなんだったらいいな〜
って思ったら、すぐに実現してしまってる(見ず知らずなのに与えてくれる人が現れたり、友人がつないでくれたり)なんだこりゃあ〜な毎日。
おりょりょ、これ書いてる途中にまたサプライズなメッセージが入ってきた!
ありがたすぎて、なんだこりゃ〜(笑
みんなやさしいなあ。

ワイマナロ

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オアフの東海岸の景色は、いつ何度行っても多分毎日行っても感動。
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雨が続いた後の久しぶりの晴れ、空気がきれいで海がまぶしい。
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心が洗われる。
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澄んだ水、白い砂浜。
写真で見ると少しピンクっぽくて綺麗だなあああああ。
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地元の人たちがゆっくりとシュノーケル楽しんでいました。
しかし、どこに行っても家族を連れてきてあげたいなあと思う日々。

天然水族館

ワイキキ、カピオラニ公園には毎日のように行ってるんだけど、
まだ行ったことのがない場所がいろいろ。

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この堤防の先、まだ行ったことがなかった。

この先端の方に寝転がってるおじさんがいて気持ちよさそう。
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おお〜海越しのワイキキのホテル群。いい景色です。
水が透明でものすごくきれい!
しかし、波が・・・全くない。
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ダイヤモンドヘッドはいつ見てもどこから見ても感動。 
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それにしても水が透明。
大きなボラや、鮮やかな色の熱帯魚たちが波打ち際に集まってきててびっくり。
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おじさんがパンやらスナックやらを投げるとさらに魚たちが集まってくる。
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スマホのズームじゃこれが精一杯だけど、
フグの仲間や、チョウチョウウオや、岩に擬態している肉食魚や、いろんなのがいて全く飽きません。
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この男の人はあまりに近くに大きな魚が来るのでビビってた(笑
それが面白くて、上のおじさんはこの人の周りにわざと餌を投げてた(笑
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たまにのんびり堤防で日向ぼっこ、よいわ〜。

*おまけ
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カイムキのベトナム料理サイゴンカフェのスープ麺(フォーとはちょっと違うの)
フォーにはホーリーバジルが山盛りついてくるんだけど、これには春菊がついてきてました。
もやしは生のままトッピングして食べます。
あっさりスープで美味しかった♪

軌道修正

あれまた2週間近くアップしてませんでした!

例によって集中して濃い情報インプットがあると途中で小出しにできなくて停滞するいつものパターンです。。
いつでも自分自身が自分自身の中心でいること、
他の誰かに引きずられないこと、
ブレないこと、
これを徹底して自分のデフォルトにしようと日々、心身両方からアプローチしているんだけど、
ある程度うまくいってるかも!って思うと、それを試すような人が現れて、
ああ〜まだまだだな〜の繰り返し。
特に自分まだまだいい人を演じてしまうことがあるので
(これ、自分のためにも相手のためにもならないのよねん)
押しの強い人に出くわすと断れなくて、
(好奇心の強さで行っちゃうのもあるんだな〜)
最初の頃はいいけどだんだん疲れてしまうというパターン。
これも現実世界に生きてる楽しみではあるけれど。
そんなことを繰り返しながら螺旋を登るということをやっております。
ブレが小さいうちの軌道修正、これ、ほんまに大事!!!
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やっぱりノースショア、サンセットビーチは独特の浄化パワーがあるなあ。
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特に日が入る前の時間の光が好き。
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土曜日

朝から昼過ぎまですごい雨の日!

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夕方のは雨が上がったけどまだ厚い雲。
でも空気がすっきりきれいになって浄化されたー。
木や草花が元気になって、風にそよぎながら生き生きと歌ってる。
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ハレクラニの夕方、フラとハワイアンミュージックのショーを見ながらワイン。
たまには贅沢(おごってもらったんだけど、、へへ。
さすがに演奏も歌もフラも大人で洗練されててハートがとろけて涙出そう。
ハワイだな〜 笑
そして、なんだかわからんけどすごいキャリアの人に出会って
アメリカのスケールの大きさに驚くばかり。
超一流の人というのはものすごく運がいいんだけど、
その運のよさは勘の鋭さと探究心、そして真実の自分がきちんとわかっていることがもたらしてくれるものなんだなあとしみじみ実感。
この世界、あらゆる現象世界の豊かさとがっちりとつながってる感はんぱない。
そして皆、それぞれの場所でそれぞれの生き方で、be happy.

free flow

身体のアラインメント(日本語でなんていうかなあ?身体各部の正しい位置?)が整って歪みなく、

一つ一つの筋肉や骨があるべき位置できちんと機能していると、
抵抗なくプラナが流れ、呼吸も動きも全てがスムーズで、
より純粋なレベルで内側に収斂していく感覚。
安定していて、心地よく、調和していて、平安。
そんな中にいられる。
今日は、ほとんど行ってない夕方のクラスに行ってみたらすごいよかった!
先生は、シバレーやロドニーのところでトレーニングしていたとっても経験豊かな人なので
スムーズに流れるシークエンスがめちゃめちゃ気持ちよかった〜。
ああ世界はなんて豊かなんだろう。
心の働き方も同じ。
過去への執着や手放せないもの抱え込んでいるもの、そして先の不安やら焦りやら、
そういった滞りがないと、すっきりと今ここにいることができて
すべてのことがスムーズに自然に流れてゆく。
けれど、今、自分の中にどうしても手放せない事があって、
なくなったかと思ったらターミネーターのようにむくりと起き上がってくるので
それをなんとか乗り越えようと試行錯誤の最中。
これを克服したら仙人になれそうだわ(笑


スタジオの外にでたら、明るく輝くまんまるな月!!!
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あまりの美しさに、道ではあちこちでみんな写真撮ってる。
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振り向いたら、タウンが夕焼けの名残の光の中にあって、
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横を見たらダイヤモンドヘッドがくっきりと、
1日の終わりの静けさの中へと沈んでいくところ。
刻一刻と移りゆく世界があまりに美しくて、愛おしくて涙が出た。
今日もいちにち、すべてに感謝。

『幸福』

人との関係、特に恋愛で必要なのは、こういうことなんだよなあ。
自分の外側に幸福を求めているかぎりジタバタは終わらない。
深いところから湧いてくる安心感。安定感。
まずは自分自身が満たされていることからって、
最近よく聞く話ではあるけれど、本質はこういうことって教えてくれてる。
ルパートさんの話はほっとするなあ。

楽園

浦島太郎、気がついたら一週間更新してませんでした。。
んで、ハワイに来てあっという間に2ヶ月が過ぎ、残り1ヶ月になってしまった!
毎日、午前中はヨガを1〜3クラス。
今回はアイアンガーのとてもいい先生のクラスが週に2回行けているのと
それぞれの先生がより細かいアラインメントの指導をしてくれているので
今まで眠っていた筋肉が起動されたり(特に臀部の深いところのどこかの筋肉が長〜い眠りから突然目覚めた感じ!)
骨盤のアラインメントが崩れないようになってきたり、
もともと私の脚はまっすぐで長い方なんだけど、より長くなってきたような。
まだまだ体って変わるもんなんだなあと実感中。
そして午後は相変わらず本やyoutubeで勉強したり瞑想したり、
ちょっとしたお仕事をもらったり、
友達に会ったり、
海に入ったり。
こんなに自由で好きなことしかしてなくていいのかってくらいで
ずーっと感謝モード。

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いつもランチを食べてる公園で、今日はウエディングのパーティーが催されてました。
写真には入ってないけど、左にはダイヤモンドヘッド、右の奥には動物園のキリン。
こんなふうに公園でのどかにする結婚パーティー、
穏やかで地に足がついている感じでいいな〜と、
ベーグルをかじりながらしあわせな気持ちおすそ分けいただきました(^^)
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夕方までワイキキにいたので夕陽を見に。
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そういえばこの堤防の先って行ったことなかった。
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カウアイのハナレイみたい。
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海越しにワイキキ。
波は超小さいけどボディボーダー気持ちよさそう。
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ああやっぱりハワイはいいなあ〜ありがたいなあと
しみじみ感じる毎日です。

who am I ?

何を見ても美しい。
わけもなくずーっと幸福。
わけもなくずーっと感謝。
わけもなく何があっても大丈夫という確信。
この身体ではなく心でもない本当の私の状態にずっといると
そうなってくるんだなあ。
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非二元への視座のシフトがだいぶ進んできたような。。
バガヴァーン・シュリ・ラマナ・マハルシに最大の感謝。
 
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