4月最後の日曜日

昨日はこんな感じの海。

岩にとまっていたカモメの姿の美しかったこと！特に明るいレモン色の脚！

私は1日外に出ずにソファとベッドで深夜まで本とyoutubeに沈没。

そして、「そうだったのか！」っていう気付きとブレイクスルーがいくつもあった。

インドの聖者（ラマナの弟子のパパジ）の悟りに関する映画や、

前に書いたエリザベス・ギルバートのトーク、

そして大好きなエックハルト・トールの真我って何かという講演。

共通点は、宗教ではないスピリチュアルな理解とヨガの教えに通じるところ。

さらに、ナルシシストとの恋愛についての解説と脱出法。

日本では”ナルシスト”って単に自惚れみたいなイメージしかないけどここ最近アメリカではサイコパスやソシオパスといった病んだ人格と同等と見られていて、被害にあって乗り越えた人たちが彼らのメンタリティーや他者の利用の仕方、行動パターンから関係から脱出の方法まで解説するビデオが驚くほどたくさんある。しかもその多くがここ２〜３年の間にアップされたもの。実は私の元彼がそのパターンにめちゃめちゃ当てはまるというのがわかって（前から一体これはどういうことなんだろう？普通じゃないって思ってたことがスパッと解説されてた！）やっと１００％抜け出せる気になった。これもう本当に動画アップしてくれてる人たちに感謝してもしきれないくらい。

だらだらすることに罪悪感なく好奇心が向かうままに耽溺することも大事だわ〜。

そして、今日の日曜は、空と海のこの青さ！

キラキラが眩しい！

シーツも洗濯。

キッチンの窓からパパラッチ。

日曜でみなさん楽しそう。ランチの相談かな？

それにしても、来てみてわかった、

イタリアという国があることに、ここの人たちの気質にものすごーく感謝！

そういえば前にスイスに行って沈んでた時、イタリア食材のお店にいためっちゃくちゃ明るいイタリア人の女の子とおじさんに救われたっけ。

ここでも、買い物や散歩で外に出ると、片言のイタリア語でも、大きな声ではっきりと言わないと通じない。

んで、もう、知ってるスペイン語でもなんでもいいから大きな声で言うと可笑しくて笑っちゃうけど実に気持ちが晴れるのだ。

アパートの部屋に籠って勉強して思考して瞑想して、外に出れば元気もらえる。

なんというありがたいこと！