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めいそう

うえ〜ん 
瞑想に関する壮大な(笑)記事を書いたのに
サーバーエラーで消えちまった。。
なのでこの動画だけ貼らせてもらっときます。
ルパート・スパイラさんの説明は解りやすくて(こういう内容に興味がない人には何のこっちゃでしょうけど、、)
最近よく見ております。

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