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ヨガクラス

久しぶりにヨガクラスやりまーす。
(写真、ダイヤモンドヘッドにて。あー肩が上がっとるなあ、、)

R0020430

とき:5月19日(月)
   午後3:00〜4:00 ハタヨガ
     4:00〜5:00 陰ヨガ
※時間になったら始めますので少し余裕を持ってきてくださいね。
ところ:和の郷(イーフ情報プラザむかい)
料金:1クラス500円
もちもの:ヨガマット(ない方はレンタルあります)、タオル。動きやすい服装で。
定員8名の小さなスペースなので事前にご連絡いただけるとありがたいです。
ヨガが初めての方、体が固いと思っている方、大歓迎。
無理せず気持ちよく呼吸と動きを楽しんでいきましょう(^^)

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