« ！ | トップページ | スタジオ収録最後の日 »

いんどぅ！

20090312000800011
インドぅボード入荷！
新しいおもちゃを手にするたびに整形外科に駆け込む私ゆえ皆に止められていたINDO BOARD(笑)下がローラーじゃなくて平たいバランスボールのバージョンがあると知ってこれなら安全じゃんと購入。仙骨を下に向けてコアマッスル鍛えますよ〜！ …って、早くも慣れないスクワット連続で足ガクガク(@_@)

2009年3月12日 (木) 波乗り |

|

« ！ | トップページ | スタジオ収録最後の日 »

「波乗り」カテゴリの記事

コメント

ポイントは足裏の感覚ですよ～☆
ボードを通り越して、伸び伸び～です♪

バランスを膝とか膝下の筋肉とか、ももとかで取らないように要注意！

投稿： yuki | 2009年3月13日 (金) 01:22

足裏、伸び伸び～！！！
説明書には、コア、コアってしつこく書いてあるからそればっかり気にしてた。
なるほど～～～flair

投稿： 703 | 2009年3月14日 (土) 19:51

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ！ | トップページ | スタジオ収録最後の日 »

フォト

moon

  • CURRENT MOON
2017年8月
日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
@niftyが提供する
無料ブログはココログ！
無料ブログはココログ