いんどぅ！
インドぅボード入荷！
新しいおもちゃを手にするたびに整形外科に駆け込む私ゆえ皆に止められていたINDO BOARD(笑)下がローラーじゃなくて平たいバランスボールのバージョンがあると知ってこれなら安全じゃんと購入。仙骨を下に向けてコアマッスル鍛えますよ〜！ …って、早くも慣れないスクワット連続で足ガクガク(@_@)
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コメント
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ポイントは足裏の感覚ですよ～☆
ボードを通り越して、伸び伸び～です♪
バランスを膝とか膝下の筋肉とか、ももとかで取らないように要注意！
投稿: yuki | 2009年3月13日 (金) 01:22
足裏、伸び伸び～！！！
説明書には、コア、コアってしつこく書いてあるからそればっかり気にしてた。
なるほど～～～
投稿: 703 | 2009年3月14日 (土) 19:51