Harmony

瞑想やヨーガのクラスでお伝えしている呼吸。
ゆっくりと、なめらかに、まるい円を描くような呼吸。
始まりも終わりもなく、
時間もなく、
ただ今があるのみ。

呼吸は、
酸素と二酸化炭素の交換でもあり
プラーナの動きでもあり
内と外をつなぐもの。
それは、生命の営みそのもの。

この営みをただ純粋に感じることで、
まるくなめらかな動きそのものになることで、
すべてが調和する。

調和が完全になったとき、
すべてがひとつ、そんな概念さえも消えてなくなる。
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静かな暮らし

何も語らないで、というより、

語らないほうが
本質で通じ合える
そんな人とのひととき。

年齢や、人種や、性別などに関係なく。
目指すところが同じで、
真摯な学びを続けているからこそ。

少しおしゃべりしては沈黙。
そのすきとおった静けさの心地よさ。
沈黙の幸福。

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今朝も朝陽が綺麗だった。

母が言うには、私は子どもの頃はちっとも喋らない、大事なことしか話さない静かな子だった。
社会に適応するため喋りすぎるくらい喋るようにになってひととおりのことを体験した今は
静かになりさないと、
人との出会いや
内側の声に導かれて行く場所で
その道を指し示される。
それがもう顕著で。

先日、思いもよらない場所でお会いしたボディーワークの大先輩の、
その生き方を物語るようなやわらかでふわふわとなにもかも受け入れてくれる手に触れていただいたとき、
すべてが溶けて理解でき、
すべてが報われた。
あのやわらかな手と慈悲に満ちた目を決して忘れぬよう、
何度も思い出しては私の全存在に刻む。

静かな日々の暮らしの満足。サントーシャ。
それが、より精妙な世界への扉なんだなぁ。

月桃包みのじゅーしーとゆしどうふ

今月、泡瀬のほうに建設していた『うるマルシェ』がオープンしたので
朝サーフィンの帰りに何度か寄りました。
県内最大級の市場とのこと、
沖縄特産の加工品、甘いものやお惣菜やお肉や県産のすごく新鮮な魚などなど、、
うるま市や沖縄市、北中城村など中部のお店の食べ物いっぱい!
お野菜も、葉物が新鮮で安くて嬉しい♪
下の写真の上側に並べてあるのはホーリーバジル一袋100円。
プランターのが枯れてしまったのでありがたい♪

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で、なんと!高速伊礼サービスエリアでしか見たことのなかった田芋じゅーしー発見!
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月桃の葉っぱに包んで蒸された炊き込み御飯です。
もちもち田芋美味しい〜。ほんのり月桃が香ってしあわせ〜♪
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そして、とろとろのゆしどうふ。
この仲宗根豆腐さんのは、どんぶりに入っていて、いわゆるゆしどうふと固めた豆腐の中間くらいな感じで濃くてクリーミーで、そのままでものすごーーーく美味しい。
沖縄の伝統食バンザイ(^0^)
農家のみなさんお店のみなさんありがとう〜

朝焼け宇宙

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風がやっとおさまってきて、昨日と今朝は、朝5時に起き、夜明け前に海へ向かう。
家を出る時は星がキラキラ光っていた夜空が次第にほんのり明るくなって
空がやわらかいオレンジ色に染まってくる。
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刻々と変化する色の中で車を走らせる、なんともいえない贅沢な時間。
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あまりに美しいので、島に渡る橋の上で停車してしばし佇む。
橋の下の小さな浜に打ち寄せる、ささやかな波の音。
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空に染まる海。
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地球は本当に美しい。
そして世界は豊かだ(毎回同じセリフww

いつものサーフポイントに到着して沖へ。

風が止んでとろける海面、盛り上がるうねり、クルスタルクリアな海水が崩れる波頭の向こうに透けて見える太陽、ソフトに乗せてくれる波、すべてが夢のように完璧。
海面をひらひらと一匹の蝶が目の前を通り過ぎた。
渡りをするオオカバマダラのような羽の模様。
まるで鳥のような力強い羽ばたきで彼方へ飛んで行った。

すべてが奇跡で幻のような時間でした。

久高島

圧倒的な
静けさ
純粋さ
畏敬。

この、奇跡的で、
圧倒的で、
ゆるぎない純粋さ。
その透明さこそが真実。

それに触れるだけであっという間にシンクロして溶け入る。
素直さの本物の価値を教えてくれた自然に、
ご縁をいただいた人々に全存在で感謝。

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この地球では、命が最初に帯びる色は青なのかもしれない。

自然ドキュメンタリーの撮影で、人が足を踏み入れたことのない秘境といわれるような場所にも数々行きましたが、この地は別格。
人が住み、しかもパワースポットなどと呼ばれて多くの人が訪れる場所でありながら
これほどの純粋さが保たれ(というか昇華されている)ているのは奇跡としか言いようがない。

人は、この地球に生まれしばしの間肉体としての形をとり、消えてゆく
ただただ自然の一部でしかないというのだという事実を、その豊かさを、幸いを
その確実さを、深くじんわりと感じたのでありました。

11月6日の那覇ホリラボでのヨガクラスはおやすみです

🙏お知らせ

ヨガクラスに来てくださっているみなさん、いつもありがとうございます。

11月6日(火)の、那覇ホリラボでのヨガのレギュラークラスは、臨時お休みとさせていただきます。

13日(火)からはまた通常通りやっています。
気候も涼しくなって動くのもより楽しくなりました♪
ふるって(^^)ご参加お待ちしております。

家族

またしばらく間が空いてしまいましたが、とっても元気にしております!

10月後半は友人たちがうちに泊まりにきたり、
来沖の友人夫婦と一緒に遊びに行ったり、
そして最後の週は家族みんなが来沖で5日間の楽しい時を過ごしました。
天気にも恵まれて、
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海はこんな感じ!
80歳になった母が、SUP初体験の兄が 沖で海に落ちまくっているのを見て大きな声をあげて笑い転げ。
このあと、自分もコケてびしゃびしゃ(笑
お腹の底から笑うって、ほんとうにほんとうに気持ちいい!
こんな綺麗な自然の中だとそれも格別。
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ずっと元気でいてほしいと願わずにはいられません。
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それにしてもこの海と空の綺麗さといったら。
沖縄に住んで、しょっちゅう見ていても、決して見飽きることはありません。
毎日違う青、蒼、碧。。
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この色!
4歳の姪っ子はショップのお兄さんとタンデムで乗せてもらい、
沖の小さな波で、なんとSUPサーフィン体験までさせてもらいました。
最後に落っこちて固まっちゃったみたいだけど、、めちゃくちゃ貴重な体験。
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兄貴の勇姿(笑
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義姉は上手!
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ちびちび波に乗れかけ、、た(^0^)

そんなこんなでいっぱい観光も遊びも美味しいものも楽しみ、
家族って、ほんとうにいいなあと、あらためてしみじみ感じた5日間でした。
沖縄の自然に、人々に、食べ物に、家族に感謝💗

Choose Love.

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ピース貝を探しに行ったら、
ハートのサンゴが浜のあちこちに。
ピース貝は見つからなかったけど、かわりにハートがいっぱい。
色も形もいろいろ。
どれも、みんな、可愛らしい。
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北部の浜。
やっぱり水が透明でため息が出るほど綺麗。
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隠れ家にてww

クリアリング

清々しくないなあ
楽しくないなあ
重いなあと感じる時の特徴。

たとえばの話、
テレビを見ては文句を言う。
だったらテレビ局に電話でもメッセージでもして改善要求(批判や不満のクレームでなく、建設的なメッセージ)したらいいんじゃないかな?
テレビを置かなければいいんじゃないかな?
なのにそれをしないで周囲の人に不満批判をぶつける。
人間関係においても同じ。

仕事に関しても同じ。

こんなことが日常になってしまっていると、
感情と思考のノイズだらけで人はどんどん濁ってゆく。

Judge mind
善悪や好悪を対象にあてはめて批判する心の癖
Control mind
その判断・批判を基準に「こうあるべき」「こうするべき」と他者をコントロールしようとする癖
Demanding
「こうしてほしい」「なんでこうしてくれないの?」と、他者に対して要求が大きい・多い。

これを私は三重苦と呼んでる。
自身が自身に課してる三重苦。重荷。
自らが作り出してるこの牢獄の中にいて、そのことに気がつかない。

そして、これは他者にだけでなはく、実は自分自身にも向けている。

まずは気がつき、
気がついたら、修正してゆく。
(修正の方法はいろいろある。瞑想は最たるもの)
ある程度、修正できても、
この牢獄が堅固で気づいていな人に出会うと、引き戻されて同調してしまう。

自分は気がついてるけれど、まだまだ同調してしまうところがあるなあ。
そしてその毒気で疲労。

同調しない。
反応しない。
観察する。
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じぶん純度を上げてゆく修行中。   

静かに、清々しく日々を過ごしてゆこう。
アメリカのエネルギーメディスンのドナ・イーデン。
さすが、この人の明るさはピカイチ!
Joy, Love, Laughter, Purity💗
頭でいろいろ考えてるよりも体のエネルギーの流れをよくして清々しくしてゆく。
この動き、 経絡などとってもきちんとした理論がバックにはあって、
実際にやってみたらわかるね。
もやもやした時、
そしてボディーワークを施術している人にとって、こういうクリアリングはとっても必要。
ドナ大好き。ありがとう〜

那覇でエサレンの施術はじめました。

おかげさまで、今月より、那覇のRyukyuホリスティック・ラボさんにて、

エサレンボディーワークの施術をさせていただけることになりました。
毎週火曜日午後2時〜夜8時まで受付です。
詳細は、私のエサレンのHPをご覧ください。
https://www.esalenokinawa.com/

ヨガクラスのスタジオスペースにカーテンで仕切りをつけ
新しくマッサージベッドや機材を購入して準備しました。

Ryukyuホリスティック・ラボさんは、那覇空港からも近いので、
那覇に到着してすぐやお帰りの前に寄っていただける便利な場所にあります。
(時間が合えば車で空港への送迎もできます!)

私は、火曜は終日、那覇の日。
午前中にヨーガのクラス、午後はエサレン。
涼しくなって、ヨガもさらに気持ちよくできるようになりました。
楽しみにお待ちしてます(^^)

日々の満足。サントーシャ(知足)

今日の沖縄は雨。

数日前から小雨が続いて合間に少し晴れるという日が続いています。

今日は久しぶりに落ち着いて家にいる日。

サーフィン
エサレン
ヨーガ
私の中で、この3つの本質は同じ。
(究極、日常の行為すべての本質は同じなのだけど、、)

気付き アウェアネス
解放 リリース
調和 ハーモニー


母なる地球の一部である人、そのひとりひとりが肉体と精神ともに調和のとれた存在に戻り、
そういう人が増えれば増えるほど地球全体が調和へ向かい自然に美しい流れの中に在ることができる。
これが自分が何よりも望むこと。

自分は、ボディーワーカーであり(ボディーとはフィジカルなボディー&メンタルなボディー)
それは同時にアースワーカーなのだという確信があり、
(テレビ番組の制作の仕事〜自然や動物のドキュメンタリーや環境・科学番組もそれだった)
私はあくまでワーカー・施術者そして学ぶ者。

本物の治癒は、ひとりひとりの自身の中から起こるもので、
私は、刺激や知識や気づきの方向・方法を示す媒体としての役割を謙虚にやらせてもらっている。

先月あたりから、ありがたいことに、ほぼ毎日、このどれかができていて、
合間には、お渡しする資料(ヨーガのプライベートセッションのカルテや自宅での練習方法など)を作ったり、
マッサージや解剖学のビデオをみたり、
ヴェーダの講義を聴いたり、
サーフィンのビデオをみたり、
ごくたまに友人とカフェでランチしたり、
まだ行ったことのない場所を探検したり。

ささやかで静かな日常にとても満足しています。
これが、自分が本当にやりたかったこと。

書き留めておいたほうがいいなあと思う言葉もいろいろ出てはくるけど、
書き始めると、なんか違うな〜となってしまう言葉の限界。
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ここを抜けていくサーフスポット(沖合の海)は、
違う次元に入るポケットのような特別な場所。


そうか〜、世界中いろんな海でサーフィンしたけど
沖縄には、陸だけでなく海の中にも次元をワープできる場所があるんだ。。
どこも、ひっそりと、地元の人が守ってきてくれた場所。

やんばる探検

今朝から、すでに台風25号の強風が吹き付けている沖縄本島中部です。。


24号と25号の合間に、ずっと行きたかった北部のター滝へ。

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ウエットスーツを着込み、透明で冷たさが心地よい清らかな沢を上流へ。
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仏像になったり、
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滝修行。 
心霊写真ではありませんww
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ターザンロープで漕いで漕いで〜
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じょっぼーーーーん!!!

この日は曇りで人もほとんどいなくて、友人と2人で貸切(^0^)

笑いすぎて鼻から水吸いこんで頭痛くなってまた爆笑
いや〜おもしろかった!!!
やんばるの自然、最高。
ありがたや〜o(*^▽^*)o

おまけ
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途中で寄った大宜味村のシークワーサーパーク、
収穫されたシークワーサーが洗われ皮ごと絞られてゆく工場の過程が見学できたり、
”夢の水道”から出てくるシークサーサージュースを試飲させてもらえたり。
ここも楽しかったよ〜♪

静と動のコントラスト

台風24号はほんとうに凄い台風だった。
風の強さもだけれど、まる1日半続いた暴風。
被害はあちこちに出ていたけど、
沖縄だからこれくらいの被害ですんだのだろうと思う。

9月28日金曜日は午後からすでに強風、
夜は暴雨暴風になって寝られず、朝方にやっと2時間ほど睡眠。

29日土曜日、午前は雨漏りとの追っかけっこ。
たらいや傘やボウルを並べて一人コント状態w

午後1時すぎ、あれほどまでに狂ったような風が止んだ。
台風の目に入った。
ただ、静か。
停電しているのでノイズがない。車もまったく走っていない。
虫や鳥の声さえしない。
遠くからの海の音だけ。
そして、澄んだ空気。
この静けさは、まるで瞑想。
心と思考のノイズがあっさり消え去ったあとの静寂。
そこに景色はあるのに、すべてが透明。
台風の目の中、4時間近くの至福。

すぐにまた暴風が始まるかと思いきや、5時ごろまで静寂は続く。
なんと4時間近くも。
この静けさの中、うとうとした時の幸福感といったら。
それにしても、どれだけスピードの遅い台風なのか。
どれだけ大きい目の中に入っていたのか、、。


このあと、恐怖の吹き返しがやってきた。
台風の目の中の静寂のあとの吹き返しはダメ押しで特に危険。
駐車場がこの風の直撃を受ける場所にあるので、
並んだ車が揺れて今にも引きずられ飛ばされそう。
私の愛車は特に軽いのでぐわんぐわんと揺れてる・・・
大丈夫、大丈夫と言い聞かせる。
深夜、やっと暴風から強風へ変わった。
やっと過ぎてくれた。。
いちばん心配だった車も無事だった。
ほっとして深い眠りへ。

暴風域に入っていた間、
打ちつける大粒の雨、地鳴り、止まない隙間風の鋭いホイッスル音、狂ったように風に弄ばれている植物たち。。
ドアや窓が風圧で押されてにゴトンと鈍い音をたてるたびに全身が緊張するのがわかる。
こんな時こそ、ちゃんとヨーガのアーサナで体を動かしてみた。
いつもより集中できて、ものすごくスッキリ。
そして、ハラが坐る。
ヨーガって素晴らしい!と改めて思う。
そして、瞑想。
外が大荒れだからこそ
シッダーサナできちんと座り、
脊椎をまっすぐに伸ばし、呼吸に集中する。
まるい呼吸。
瞑想講座でもお伝えしているまるい、腹式呼吸。
鼻の下に意識を固定させる。
胸の呼吸では不安や恐れの感情に傾く。
胸を動かさない静かな腹式全体呼吸。
周囲が激しく動けば動くほどに、荒れるほどに、私は不動で静かに在る。
コントラストが強いほど、静寂はより静かで透明だ。
透明になるほどに、呼吸のリズムと風の波がシンクロしてひとつに溶け入る。
静かな確信。
吹き返しのピークの轟音ではさすがに車が飛ばされないかと動揺したけど、
そんな時だからこそ、自分がしっかりと大地とつながり、重石になるイメージ。
大丈夫という確信。
祈り。
祈りとは、透明な確信の中に在ること。

大荒れの外の世界と、静寂の内側。
この猛烈な台風は、この鮮やかなコントラストの体験をもたらしてくれた。
ああ生きててよかった。


日付変わって30日の朝。
塩水が吹き付けられた窓や車を洗いながら、お隣さんと無事を喜ぶ。
停電はしても水道がちゃんと使える。どれだけありがたいことか。
片付けと外回りの掃除をひととおりやって、ライカムに行ったら人でいっぱい。
中部は特に停電が多いから、充電している人も多かった。
行き帰り、信号がすべて消えていたけど、
皆、ゆずりあって車もスムーズに流れていた。

安堵の夜。
知事選はどうなったかなと思って、インターネットの開票中継をみたら、
ちょうど、玉城デニーさんが全身で喜びのカチャーシーを踊っていた時だった。
なんか、、思わず涙が出た。
あれほどの台風に耐え、自然を甘く見ず身を守り
中央の傲慢にはなびかない。
やさしくて、強い人たち。
やっぱり、沖縄は、とくべつだ。
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停電の夜のキャンドル。
昔、友人からプレゼントしてもらったティファニーのもの。
宝石みたい。
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こっちも昔いただいたバカラの。さすが綺麗。

台風真っ只中

雨風がすごくてサッシの下から雨水が吹き上がってくる〜(新聞紙とボロ布を詰めてあるのでましだけど)

そして、気がついたら雨漏りで床がびしょ濡れのところが。。
ウチ、一階なんですけど、、(;´д`)…
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いつもはここにソファーとラグが置いてあるんだけど、
台風の前にヨーガのクラスをやっていたのでそれらは移動して何も置いてない状態にしてたの。なんてラッキー。
神さま、ヨーガしに来てくれたTさんご夫妻のおかげだわ、ありがとうございます!!!
小さなな奇跡がしみじみ嬉しい。

久しぶりにツイッター見てみたら、
海沿いや駐車場の浸水、車の横転、フェンスが飛んだり窓割れたり避難壁が破れたり、 名護では竜巻。。本島のあちこちで被害が出てる模様。
南城市では最大瞬間風速56m。。
台風には慣れているウチナンチュも恐怖を感じるレベルだと。

とにかく暴風の時間が長い。
マンションの海側の木の葉っぱは半分なくなってしまった。
農作物の被害が最小限でありますように。

久米島がそろそろ目に入りつつあるようですね。
とにかく、みなさん、どうかどうか無事に過ごせますように!

⇧動画がちゃんとアップできないけど、、
 花ブロックの隙間から見たウチの駐車場。
椰子がすごい揺れながら頑張ってる!!!

聖典

ひゅーひゅー

ビュービュー
ゴーゴー
ザーザー
ぴゅーぴゅー
ごおぉぉ〜
時どき、遠くからの地鳴り。

にぎやかすぎて寝られません(苦笑

こんな時に、
ヨーガ・スートラ、
バガヴァッド・ギーター、
そしてアシュターヴァクラ・ギーターを手にすると、
これらが真理の書だと思い知らされる。
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アシュターヴァクラ・ギーター p.105
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アシュターヴァクラ・ギーター p.79
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一瞬で、澄みきった世界へと導いてくれる。
それが、私にとっての真理。
信じるものがあるということは救いなのだなぁ。

そして、止まない音の中での瞑想は、
求心的で、
静と動のコントラストのせいか、
内なる静けさが、より不動で確固としたものに感じられます。

台風24号

今回のはやばいね。
最大瞬間風速70mって。。
久々にドキドキ。

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北中城、暴風警報出ました。
ウチは高台なのですでに今朝から風びゅーびゅー(@Д@;
どうかみなさん無事で過ごせますように。
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風に弄ばれるように激しく揺れる木々をながめるにつれ、
抗うことのできない圧倒的な自然の力に畏怖と畏敬の念を感じずにはいられません。

10月から、ヨーガのクラス増やします。 

ナマステ(^^)

ヨガのクラスに来てくださっているみなさん、いつもありがとうございます。
続けるほどに、みなさんの動きや姿勢が変わっていくさまをとても嬉しく感じています。

10月からのお知らせです。

【那覇でのレギュラークラス】

毎週火曜日、那覇のホリラボさんでやらせていただいているヨーガクラスですが、
10月より、1クラス増やします。
1)午前 8:30〜10:00
2)午前10:30〜12:00

となります。
朝ヨガのクラスは、より丁寧なウオームアップと太陽礼拝をメインにしてゆく予定です。
気持ちいいですよ〜。
スタジオにてお待ちしていますね。
詳細はこちら(わたくしのHPへのリンクです)
https://www.alokahstillness.com/yogaclass


【北中城でのプライベートクラス】
北中城の自宅でのプライベートクラスにも来てくださる方も増えました。
120分で6,000円ですが、お二人で参加いただいても同じ料金です。
これはお得!(^0^)
お友達同士やご夫婦でのヨーガもとても楽しいですよ。
https://www.alokahstillness.com/privatesession



これに合わせて、那覇でのクラスのリーフレットも作りました。
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どうぞよろしくお願いいたします。
 

聞くためには、まず静かにならなくてはいけません。

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true. ほんまやね。

実家

またまたお久しぶりでございます。

先週から一昨日まで岐阜の実家に行っておりました。
姪っ子の運動会の撮影要員で(^^)
帰省するたびに成長する様子が可愛くて可愛くて。
そして、自由気ままに生きてる私だけど、
そんな私を全面的に認めてくれている家族って心底ありがたいなあと、毎回しみじみ思うのです。
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座敷でゴロゴロ
ゴロゴロしすぎや〜っ 笑

また浦島太郎

先週の記事アップから一週間、、

今週はスケジュールいっぱいでぼやぼやしているうちに関西の台風被害と北海道の地震!
テレビがなくてネットのニュースだけだと被害の大きさがよくわからず、ですが、
関西のみなさま、北海道のみなさまのご無事と、
少しでも早いライフラインの復旧と穏やかな日が戻るのを願っています。


にしても、北海道の地震では、わずか震度2で泊原発の外部電源が喪失してしまっていたと。
もう、ほんとうに、嘘の安全はいらない。
地球を汚すだけ汚して後始末のできない原発はもう遺物としてすべて廃炉にしてほしいと思います。
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今日もおだやかでいい1日でした。
ぜんぶ、愛のなか。

9月最初の朝日

今朝の朝日。おだやかでものすごく綺麗。
至福の中にいるのは、意外と簡単。
他の人のしあわせを願う。
ただそれだけ。

混んだ海で、自分が波に乗れた乗れないを思うより、
自分がベストポジションじゃない時は、
他の人が乗れるようにヒューヒューとかゴーゴーとか、
それはもう純粋に自分のことのように喜ぶ。
そうやってると、海が「乗りましょうね〜」と言いながら自分のポジションに立ち上がってくれる。
これはもう火を見るよりも明らかな現象。

波乗りだけでなく、普段の暮らしの中でもまったく同じ。


9月になりましたね。
みなさま、ミラクルな週末を♪

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筋肉は裏切らない

なんだこの番組〜w
武田真治どうしちゃったの〜ww
庭師も弁護士もすげーwww


筋肉は裏切らない・・・www 確かに。

波は地球からの特別な贈り物。

かわいいサーフィンのビデオ❤️
Waves are the special gifts from the earth.
We are the dancers of the ocean.
まさに、まさに!

ニライカナイ

今朝も夜明け頃に起きて海へ。

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「あ、やばい。なんか大きいのがきた」
「じー。静かに、静かに、動くな自分。冷静にチャンスを待つのだ」
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「もー待てないっ。バレバレでも走れば大丈夫!素早く後ろに逃げるのだ〜!」
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スタコラさっさ
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スタコラさっさ
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今日も水は限りなく透明で、水面は穏やかでとろんとろん。
うねりだけが届き、波とひとつになる
水も空気も自分も溶けてただ在るよろこびの中。
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グアバの季節です。
コーラルピンク、朝焼けの色。

旧盆

沖縄は木曜日から旧盆。
ウンケー(お迎え)、ナカヌヒ(中日)、ウークイ(お送り)
ご先祖様をお迎えして一緒に過ごし、そしてまたお見送りする3日間。
夜中には地域のエイサーの力強い太鼓の道ジュネーの音を聴きながら眠りにつきました。
ウチナンチュではない私だけど、この3日間は、なんとなく空気が違う感じで、
体というものを持たない人々がいらっしゃるような、
そのおかげで感じる世界もちょっと違うような。
ありがたいことに、いつにもまして自然が美しくおだやかで調和とよろこびの中にあるような。
波がよすぎるおかげも(?)w

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雨が降って
虹が出たて
晴れて
風が吹いて
日が暮れて
夜が明けて。

起きて寝て
食べて排泄して
汗かいて体を洗って。
あらわれては消えてゆく思考と感情。
なにひとつとどまることなく形を変えてゆくものごとを経験しているそのさなか。

今日は、父が大好きだったパイナップルを買ってこよう。

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